TI94
Зниження стресу на основі самогіпнозу
FR
TRSAH
EN
SHBSR
Інтегративний підхід, сформульований у 2010-х роках, що поєднує аутогенне тренування, софрологію та MBSR; розглядає стрес як психофізіологічне явище, модульоване увагою та диханням. Самогіпноз тут — навичка, якої можна навчитися й застосовувати самостійно. Показання: хронічний стрес, вигорання, розлади сну та хронічний біль.
| Code | TI94 |
|---|---|
| Name (EN) | Зниження стресу на основі самогіпнозу |
| French name | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Sigle (FR) | TRSAH |
| Sigle (EN) | SHBSR |
| Year | début années 2010 (formalisée) |
| School / Wave | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Source volume | Volume 3 of the Mémento des Psychothérapies |
This therapy is covered in detail (principles, indications, protocol, level of evidence) in Volume 3 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.