Zece Secvențe de Autohipnoză la Culcare pentru Somn

Repertoriu de zece protocoale scurte de autohipnoză (cinci până la cincisprezece minute) calibrate pentru adormire, utilizabile singur, în pat, fără materiale sau aplicații.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 5 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.