EXO73

Jesusbönen (ortodox hesykasm)

Den inre upprepningen av åkallan « Herre Jesus Kristus, förbarma dig över mig », förenad med andningen, för att sänka uppmärksamheten ned i hjärtat (TI103).

TypBreathingLängd≈ 5–10 minKällaVolym 8

Denna övning beskrivs i detalj (protokoll, indikationer) i Volym 8 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.