EXO73

La Preghiera di Gesù (esicasmo ortodosso)

Ripetizione interiore dell'invocazione « Signore Gesù Cristo, abbi pietà di me », collegata al respiro, per far discendere l'attenzione nel cuore (TI103).

TipoBreathingDurata≈ 5–10 minFonteTomo 8

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 8 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.