예수 기도 (정교회 헤시카즘)

호흡과 결합하여 주의를 마음속으로 내려보내기 위해, «주 예수 그리스도님, 저를 불쌍히 여기소서»라는 기원을 내면에서 반복하는 것 (TI103).

이 연습은 Mémento des Psychothérapies의 제8권에서 자세히(프로토콜, 적응증) 설명됩니다. 권 보기.