Eutonie ya Gerda Alexander

Eutonie sio, kwa kusema kweli, tiba ya kisaikolojia bali elimu ya mwili inayofanya kazi kwenye tonus, hali ya msingi ya mkazo wa misuli. Kanuni yake kuu ni tonus sahihi: sio kupumzika kwa usawa, bali kurekebisha tena ramani ya tonus kulingana na kazi. Inalenga kuanzisha usawa wa tonus unaoweza kurekebishika, unaopatikana na wa kiuchumi.

Tiba hii inashughulikiwa kwa kina (kanuni, viashiria, itifaki, kiwango cha ushahidi) katika deel 4 ya Mémento des Psychothérapies. Tazama sehemu.