EXO49

La méditation d'open monitoring (awareness ouverte)

Un protocole structuré de méditation d'Open Monitoring, distinct de l'attention focalisée, établissant une conscience ouverte sans objet attentionnel unique.

TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronเล่ม 5

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 5 ของ Mémento des Psychothérapies. ดูส่วนนี้.