L'exercice de pesanteur (Training autogène)

Un exercice cardinal du cycle inférieur du Training autogène de Schultz induisant, par autosuggestion, une sensation de pesanteur dans les membres et une relaxation profonde.

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 4 ของ Mémento des Psychothérapies. ดูส่วนนี้.