Mạch lạc tim mạch 3-6-5

Bài tập thở được phổ biến rộng rãi (ba lần mỗi ngày, sáu nhịp thở mỗi phút, năm phút) nhằm cân bằng hệ thần kinh tự chủ thông qua sự biến thiên nhịp tim.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 4 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.