EXO72
Der sufische Dhikr (Gedenken Gottes)
Rhythmische Wiederholung einer kurzen heiligen Sufi-Formel, koordiniert mit dem Atem, um die Aufmerksamkeit neu zu zentrieren und einen kontemplativen Zustand des Gedenkens herbeizuführen (TI102).
TypBreathingDauer≈ 5–10 minQuelleBand 8
Diese Übung wird ausführlich (Protokoll, Indikationen) in Band 8 des Mémento des Psychothérapies beschrieben. Band ansehen.