EXO72

O Dhikr sufi (lembrança de Deus)

Repetição rítmica de uma breve fórmula sagrada sufi, coordenada com a respiração, para recentrar a atenção e induzir um estado contemplativo de lembrança (TI102).

TipoBreathingDuração≈ 5–10 minFonteTomo 8

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 8 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.