EXO72

El Dhikr Sufí (Recuerdo de Dios)

Repetición rítmica de una fórmula sagrada sufí breve, coordinada con el aliento, para recentrar la atención e inducir un estado contemplativo de recuerdo (TI102).

TipoBreathingDuración≈ 5–10 minFuenteVolumen 8

Este ejercicio se detalla (protocolo, indicaciones) en el Volumen 8 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.