EXO72

Sufickie dhikr (wspominanie Boga)

Rytmiczne powtarzanie krótkiej suficskiej świętej formuły, skoordynowane z oddechem, w celu ześrodkowania uwagi i wywołania kontemplacyjnego stanu wspominania (TI102).

RodzajBreathingCzas trwania≈ 5–10 minŹródłoTom 8

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 8 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.