EXO72
Суфийский зикр (памятование о Боге)
Ритмичное повторение краткой священной суфийской формулы, согласованное с дыханием, для сосредоточения внимания и введения в созерцательное состояние памятования (TI102).
ТипBreathingДлительность≈ 5–10 minИсточникТом 8
Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 8 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.