कंकालीय आधार (यूटोनी)

गेर्डा अलेक्जेंडर की यूटोनी का एक मूलभूत व्यायाम, जो मांसपेशियों की टोन और शारीरिक आधार में सुधार के लिए अपने कंकाल की भौतिकता को भीतर से अनुभव करने के लिए आमंत्रित करता है।

यह अभ्यास खंड 4 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।