O body scan MBSR aberto

Prática de referência da Mindfulness-Based Stress Reduction de Jon Kabat-Zinn (1979), um body scan atencional aberto que cultiva uma presença livre de julgamento.

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 5 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.