Το ανοιχτό body scan MBSR

Πρακτική αναφοράς της Mindfulness-Based Stress Reduction του Jon Kabat-Zinn (1979), μια ανοιχτή σάρωση σώματος προσοχής που καλλιεργεί μια παρουσία χωρίς κρίση.

Αυτή η άσκηση περιγράφεται αναλυτικά (πρωτόκολλο, ενδείξεις) στον Τόμο 5 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.