Відкритий боді-скан MBSR

Еталонна практика програми зниження стресу на основі усвідомленості (MBSR) Джона Кабат-Зінна (1979) — відкрите уважне сканування тіла, що розвиває присутність без оцінювання.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 5 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.