TI52
آرامسازی عضلانی پیشرونده
FR
RPJ
EN
PMR
آرامسازی پیشرونده که توسط Edmund Jacobson از دهه ۱۹۲۰ توسعه یافت، از حلقه حس عمقی عضلانی بهعنوان دروازه ورود به وضعیت هیجانی استفاده میکند. از طریق انقباض و رهاسازی متوالی شانزده گروه عضلانی، فرد یاد میگیرد ریزتنشهای باقیمانده مرتبط با اضطراب، تحریکپذیری و بیخوابی را درک و کاهش دهد.
| Code | TI52 |
|---|---|
| نام (فارسی) | آرامسازی عضلانی پیشرونده |
| نام فرانسوی | Relaxation Progressive de Jacobson |
| سرواژه (فرانسوی) | RPJ |
| سرواژه (انگلیسی) | PMR |
| بنیانگذاران | Edmund Jacobson (1888-1983) |
| سال | années 1920 (Université de Chicago) |
| جریان / موج | Relaxation neuromusculaire |
| بخش مأخذ | بخش 4 از Mémento des Psychothérapies |
نویسندگان & اندیشمندان
این درمان به طور گسترده (اصول، موارد استفاده، پروتکل، میزان شواهد) در بخش 4 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.