EXO69
냉수 침수 (빔 호프 메소드)
통제된 냉기 노출, 순환 호흡, 정신적 몰입을 결합한 열적 호르메시스 프로토콜 (TI89).
유형Breathing시간≈ 5–10 min출처제7권
이 연습은 Mémento des Psychothérapies의 제7권에서 자세히(프로토콜, 적응증) 설명됩니다. 권 보기.
통제된 냉기 노출, 순환 호흡, 정신적 몰입을 결합한 열적 호르메시스 프로토콜 (TI89).
이 연습은 Mémento des Psychothérapies의 제7권에서 자세히(프로토콜, 적응증) 설명됩니다. 권 보기.