EXO69

冷水浸泡(维姆·霍夫法)

一套热毒物兴奋效应方案,结合受控的冷暴露、循环呼吸与心理投入(TI89)。

类型Breathing时长≈ 5–10 min来源第 7 卷

本练习在 Mémento des Psychothérapies7 中有详细描述(步骤、适应症)。查看该卷