Zazen shikantaza (samo siedzenie, tradycja sōtō)

Siedząca medytacja zen sōtō bez obiektu i celu, w której samo siedzenie jest już aktualizacją przebudzenia (TI108).

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 8 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.