De Zazen Shikantaza (louter zitten, Soto-traditie)

Zittende meditatie van het Soto-zen zonder object of doel, waarbij het eenvoudige zitten op zichzelf de geactualiseerde verlichting is (TI108).

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 8 van de Mémento des Psychothérapies. Bekijk het deel.