Zazen Shikantaza (Sadece Oturmak, Sōtō Geleneği)

Nesnesiz ve amaçsız Sōtō Zen oturma meditasyonu; salt oturmanın kendisinin gerçekleşmiş uyanış olduğu pratik (TI108).

Bu alıştırma, Mémento des Psychothérapies'in Cilt 8 bölümünde ayrıntılı olarak açıklanmıştır (protokol, endikasyonlar). Cildi görüntüle.