Zazen Shikantaza (Doar a Sta Așezat, Tradiția Soto)

Meditație șezândă a zenului Soto, fără obiect și fără scop, în care simplul fapt de a sta așezat este în sine trezirea actualizată (TI108).

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 8 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.