Дзадзен сікантадза (просто сидіти, традиція Сото)

Сидяча медитація дзен-школи Сото без об'єкта й без мети, у якій саме сидіння вже є актуалізованим пробудженням (TI108).

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 8 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.