TI69
যোগ নিদ্রা এবং iRest
FR
YN
যোগ নিদ্রা (যোগিক ঘুম) ইচ্ছাকৃতভাবে জাগরণ ও ঘুমের মধ্যবর্তী একটি হিপনাগজিক চেতনার অবস্থা প্ররোচিত ও বজায় রাখে, যেখানে অনুশীলনকারী একটি অবশিষ্ট সতর্কতা (চতুর্থ অবস্থা, তুরীয়) বজায় রাখেন। শবাসনে শুয়ে সম্পন্ন করা এই অধিবেশন একটি সংকল্প (সমাধানমূলক অভিপ্রায়), একটি পদ্ধতিগত দেহ স্ক্যান, বিপরীত সংবেদনের জোড়ায় কাজ এবং সাক্ষী সচেতনতার চাষকে মিলিত করে। রিচার্ড মিলারের iRest হলো এর ধর্মনিরপেক্ষ দশ-পর্যায়ের সংস্করণ, চিকিৎসা ও সামরিক পরিবেশের জন্য সংস্কৃত শব্দভাণ্ডারমুক্ত। প্রধান ইঙ্গিত: পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস, ঘুমের ব্যাধি, উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা।
| Code | TI69 |
|---|---|
| Naam (NL) | যোগ নিদ্রা এবং iRest |
| Franse naam | Yoga Nidra et iRest |
| Sigle (FR) | YN |
| Grondleggers | Swami Satyananda Saraswati (1923-2009, Bihar School of Yoga), Richard Miller (iRest, Integrative Restoration Institute, 2003) |
| Jaar | codification dès 1962 (ouvrage Yoga Nidra, 1976) ; iRest élaboré 1980-2003 |
| Stroming / Golf | Tradition tantrique (lignée Satyananda) et branche laïque iRest (Advaita Vedanta, psychologie clinique) ; intervention corps-esprit à composante méditative |
| Brondeel | খণ্ড 6 Mémento des Psychothérapies এর |
লেখক এবং চিন্তাবিদ
এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 6 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.