Йога Нидра ба iRest
Йога Нидра (йогийн нойр) нь сэрүүн байдал ба нойрны хоорондох зааг дээрх гипнагогик ухамсрын төлөвийг зориуд өдөөж, хадгалдаг бөгөөд дадлагажигч үлдэгдэл сэрэмжлэлээ (дөрөв дэх төлөв, Турия) хадгалдаг. Шавасана дотор хэвтэж гүйцэтгэх энэ сесс нь Санкалпа (шийдвэрлэх зорилго), системтэй биеийн сканнер, эсрэг мэдрэмжүүдийн хос дээр ажиллах, гэрчлэх ухамсрыг хөгжүүлэх зэргийг нэгтгэдэг. Ричард Миллерийн iRest нь эмнэлгийн болон цэргийн орчинд зориулж санскрит үгсийн санг хассан, шашингүй арван шатлалт хувилбар юм. Гол заалтууд: гэмтлийн дараах стресс, нойрны хямрал, түгшүүрийн эмгэг ба архаг стресс, архаг өвдөлт.
| Code | TI69 |
|---|---|
| Нэр (монгол) | Йога Нидра ба iRest |
| Франц нэр | Yoga Nidra et iRest |
| Товчлол (франц) | YN |
| Үндэслэгчид | Swami Satyananda Saraswati (1923-2009, Bihar School of Yoga), Richard Miller (iRest, Integrative Restoration Institute, 2003) |
| Он | codification dès 1962 (ouvrage Yoga Nidra, 1976) ; iRest élaboré 1980-2003 |
| Урсгал / Давалгаа | Tradition tantrique (lignée Satyananda) et branche laïque iRest (Advaita Vedanta, psychologie clinique) ; intervention corps-esprit à composante méditative |
| Эх сурвалж боть | Боть 6 Mémento des Psychothérapies-ийн |
Энэ эмчилгээг (зарчим, заалт, протокол, нотолгооны түвшин) -д дэлгэрэнгүй авч үзсэн deel 6 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.