TI67
MBSR Atención Plena
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MBSR
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MBSR
Programa creado por Jon Kabat-Zinn en 1979, la reducción del estrés basada en la atención plena estructura la práctica en torno a siete actitudes (no juzgar, paciencia, aceptación, soltar...). Aspira menos a la supresión de los síntomas que a una transformación de la relación con la experiencia. Su núcleo de indicaciones concierne a los trastornos ligados al estrés: estrés crónico, burnout, ansiedad e insomnio.
| Código | TI67 |
|---|---|
| Nombre (ES) | MBSR Atención Plena |
| Nombre francés | MBSR Pleine Conscience |
| Sigla (FR) | MBSR |
| Sigla (EN) | MBSR |
| Fundador(es) | Jon Kabat-Zinn |
| Año | 1979 (UMass Medical Center) |
| Escuela / ola | Pleine conscience (mindfulness) |
| Volumen fuente | Volumen 5 del Mémento des Psychothérapies |
Autores & pensadores
Esta terapia se trata en detalle (principios, indicaciones, protocolo, nivel de evidencia) en el Volumen 5 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.