TI67
MBSR mindfulness
FR
MBSR
EN
MBSR
Ett program som skapades 1979 av Jon Kabat-Zinn, och den mindfulnessbaserade stressreduktionen strukturerar praktiken kring sju förhållningssätt (icke-dömande, tålamod, acceptans, att släppa taget…). Den syftar mindre till att undertrycka symtomen än till en förvandling av förhållandet till upplevelsen. Dess kärna av indikationer rör stressrelaterade störningar: kronisk stress, utbrändhet, ångest och sömnlöshet.
| Kod | TI67 |
|---|---|
| Namn (SV) | MBSR mindfulness |
| Franskt namn | MBSR Pleine Conscience |
| Sigel (FR) | MBSR |
| Sigel (EN) | MBSR |
| Grundare | Jon Kabat-Zinn |
| År | 1979 (UMass Medical Center) |
| Skola / Våg | Pleine conscience (mindfulness) |
| Källvolym | Volym 5 av Mémento des Psychothérapies |
Författare & tänkare
Denna terapi behandlas i detalj (principer, indikationer, protokoll, evidensnivå) i Volym 5 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.