TI67
MBSR Mindfulness
FR
MBSR
EN
MBSR
Program creat în 1979 de Jon Kabat-Zinn, reducerea stresului bazată pe mindfulness structurează practica în jurul a șapte atitudini (non-judecată, răbdare, acceptare, a lăsa să treacă…). Urmărește mai puțin suprimarea simptomelor cât o transformare a relației cu experiența. Nucleul său de indicații privește tulburările legate de stres: stres cronic, burnout, anxietate și insomnie.
| Cod | TI67 |
|---|---|
| Nume (RO) | MBSR Mindfulness |
| Nume francez | MBSR Pleine Conscience |
| Siglă (FR) | MBSR |
| Siglă (EN) | MBSR |
| Fondatori | Jon Kabat-Zinn |
| An | 1979 (UMass Medical Center) |
| Școală / Val | Pleine conscience (mindfulness) |
| Volum de referință | Volumul 5 din Mémento des Psychothérapies |
Autori & gânditori
Această terapie este tratată în detaliu (principii, indicații, protocol, nivel de evidență) în Volumul 5 din Mémento des Psychothérapies. Vezi volumul.