TI67
MBSR Mindfulness
FR
MBSR
EN
MBSR
Program yang diciptakan oleh Jon Kabat-Zinn pada tahun 1979, reduksi stres berbasis mindfulness menyusun praktiknya di sekitar tujuh sikap (tanpa menghakimi, kesabaran, penerimaan, melepaskan...). Terapi ini tidak terlalu berfokus pada penghapusan gejala, melainkan pada transformasi relasi seseorang dengan pengalamannya. Inti indikasinya menyangkut gangguan terkait stres: stres kronis, burnout, kecemasan, dan insomnia.
| Kode | TI67 |
|---|---|
| Nama (ID) | MBSR Mindfulness |
| Nama Prancis | MBSR Pleine Conscience |
| Singkatan (FR) | MBSR |
| Singkatan (EN) | MBSR |
| Pendiri | Jon Kabat-Zinn |
| Tahun | 1979 (UMass Medical Center) |
| Aliran / Gelombang | Pleine conscience (mindfulness) |
| Jilid rujukan | Jilid 5 dari Mémento des Psychothérapies |
Penulis & pemikir
Terapi ini dibahas secara rinci (prinsip, indikasi, protokol, tingkat bukti) dalam Jilid 5 Mémento des Psychothérapies. Lihat jilid.