TI67
MBSR (снижение стресса на основе осознанности)
FR
MBSR
EN
MBSR
Программа, созданная в 1979 году Джоном Кабат-Зинном, снижение стресса на основе осознанности выстраивает практику вокруг семи установок (безоценочность, терпение, принятие, отпускание…). Она направлена не столько на подавление симптомов, сколько на трансформацию отношения к опыту. Её ядро показаний касается расстройств, связанных со стрессом: хронический стресс, выгорание, тревога и бессонница.
| Код | TI67 |
|---|---|
| Название (RU) | MBSR (снижение стресса на основе осознанности) |
| Французское название | MBSR Pleine Conscience |
| Аббревиатура (FR) | MBSR |
| Аббревиатура (EN) | MBSR |
| Основатели | Jon Kabat-Zinn |
| Год | 1979 (UMass Medical Center) |
| Школа / Волна | Pleine conscience (mindfulness) |
| Том-источник | Том 5 Mémento des Psychothérapies |
Авторы & мыслители
Эта терапия подробно раскрыта (принципы, показания, протокол, уровень доказательности) в Томе 5 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.