TI67
MBSR 正念
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MBSR
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MBSR
由乔·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）于 1979 年创立，正念减压把练习围绕七种态度加以组织（不评判、耐心、接纳、放下……）。它追求的与其说是消除症状，不如说是转化与体验的关系。其适应症的核心涉及与压力相关的障碍：慢性压力、职业倦怠、焦虑和失眠。
| 代码 | TI67 |
|---|---|
| 名称（中文） | MBSR 正念 |
| 法语名称 | MBSR Pleine Conscience |
| 缩写（FR） | MBSR |
| 缩写（EN） | MBSR |
| 创始人 | Jon Kabat-Zinn |
| 年份 | 1979 (UMass Medical Center) |
| 流派 / 浪潮 | Pleine conscience (mindfulness) |
| 来源卷 | Mémento des Psychothérapies 第 5 卷 |
作者与思想家
本疗法在 Mémento des Psychothérapies 的 第 5 卷 中有详细介绍（原理、适应症、步骤、证据等级）。 查看该卷。