TI67
마음챙김기반스트레스감소(MBSR)
FR
MBSR
EN
MBSR
1979년 존 카밧진이 창시한 프로그램인 MBSR은 일곱 가지 태도(비판단, 인내, 수용, 내려놓기 등)를 중심으로 수련을 구조화한다. 증상의 제거보다 경험과의 관계 변화를 목표로 한다. 핵심 적응증은 스트레스 관련 문제, 즉 만성스트레스, 번아웃, 불안, 불면증이다.
| 코드 | TI67 |
|---|---|
| 이름 (KO) | 마음챙김기반스트레스감소(MBSR) |
| 프랑스어 이름 | MBSR Pleine Conscience |
| 약어 (FR) | MBSR |
| 약어 (EN) | MBSR |
| 창시자 | Jon Kabat-Zinn |
| 연도 | 1979 (UMass Medical Center) |
| 학파 / 세대 | Pleine conscience (mindfulness) |
| 참고 권 | Mémento des Psychothérapies 제5권 |
저자 & 사상가
이 치료법은 Mémento des Psychothérapies 제5권에서 자세히(원리, 적응증, 프로토콜, 근거 수준) 다루어집니다. 권 보기.