TI67
MBSR Ενσυνειδητότητα
FR
MBSR
EN
MBSR
Πρόγραμμα δημιουργημένο το 1979 από τον Jon Kabat-Zinn, η μείωση του στρες βασισμένη στην ενσυνειδητότητα δομεί την πρακτική γύρω από επτά στάσεις (μη κρίση, υπομονή, αποδοχή, αφησιά…). Στοχεύει λιγότερο στην καταστολή των συμπτωμάτων και περισσότερο σε έναν μετασχηματισμό της σχέσης με την εμπειρία. Ο πυρήνας των ενδείξεών της αφορά τις διαταραχές που σχετίζονται με το στρες: χρόνιο στρες, επαγγελματική εξουθένωση, άγχος και αϋπνία.
| Κωδικός | TI67 |
|---|---|
| Όνομα (EL) | MBSR Ενσυνειδητότητα |
| Γαλλική ονομασία | MBSR Pleine Conscience |
| Ακρωνύμιο (FR) | MBSR |
| Ακρωνύμιο (EN) | MBSR |
| Ιδρυτές | Jon Kabat-Zinn |
| Έτος | 1979 (UMass Medical Center) |
| Σχολή / Κύμα | Pleine conscience (mindfulness) |
| Τόμος αναφοράς | Τόμος 5 του Mémento des Psychothérapies |
Συγγραφείς & στοχαστές
Αυτή η θεραπεία καλύπτεται αναλυτικά (αρχές, ενδείξεις, πρωτόκολλο, επίπεδο τεκμηρίωσης) στον Τόμο 5 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.