Scanarea Corporală Conștientă

Practică atențională codificată, care constă în parcurgerea mentală și progresivă a fiecărei regiuni a corpului, de la picioare la cap, observând senzațiile fără a le judeca.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 4 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.