Прогрессив булчингийн тайвшрал

Жакобсоны дэвшилтэт булчин сулралын дасгал бөгөөд булчингийн бүлгүүдийг агшааж, сулруулах замаар биеийн тайвшрал үүсгэхэд чиглэсэн.

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 4 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.