विम हॉफ विधि से ठंडे पानी में डुबकी

थर्मल हॉर्मेसिस का एक प्रोटोकॉल जिसमें नियंत्रित शीत-संपर्क, चक्रीय श्वसन और मानसिक प्रतिबद्धता का संयोजन है (TI89)।

यह अभ्यास खंड 7 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।