குளிர்நீர் மூழ்குதல் (Wim Hof முறை)

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட குளிர் வெளிப்பாடு, சுழற்சி சுவாசம் மற்றும் மன ஈடுபாடு ஆகியவற்றை இணைக்கும் ஒரு வெப்பநிலை ஹார்மெசிஸ் நெறிமுறை (TI89).

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 7 இன் Mémento des Psychothérapies. பகுதியைக் காண்க.