L'immersion en eau froide (Méthode Wim Hof)

Un protocole d'hormèse thermique combinant exposition contrôlée au froid, respiration cyclique et engagement mental (TI89).

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 7 ของ Mémento des Psychothérapies. ดูส่วนนี้.