बॉडी स्कैन एमबीएसआर

जॉन कबाट-ज़िन (1979) द्वारा माइंडफुलनेस-आधारित तनाव में कमी की संदर्भ प्रथा, एक खुला ध्यानपूर्ण बॉडी स्कैन जो बिना निर्णय के उपस्थिति विकसित करता है।

यह अभ्यास खंड 5 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।