TI67
کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی
FR
MBSR
EN
MBSR
برنامهای که توسط جان کاباتزین در سال ۱۹۷۹ ایجاد شد، کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی، تمرین را حول هفت نگرش (عدم قضاوت، صبر، پذیرش، رهاسازی و غیره) سازماندهی میکند. هدف آن بیشتر دگرگونی رابطه با تجربه است تا سرکوب علائم. موارد مصرف اصلی آن به اختلالات مرتبط با استرس: استرس مزمن، فرسودگی شغلی، اضطراب و بیخوابی مربوط میشود.
| Code | TI67 |
|---|---|
| نام (فارسی) | کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی |
| نام فرانسوی | MBSR Pleine Conscience |
| سرواژه (فرانسوی) | MBSR |
| سرواژه (انگلیسی) | MBSR |
| بنیانگذاران | Jon Kabat-Zinn |
| سال | 1979 (UMass Medical Center) |
| جریان / موج | Pleine conscience (mindfulness) |
| بخش مأخذ | بخش 5 از Mémento des Psychothérapies |
نویسندگان & اندیشمندان
این درمان به طور گسترده (اصول، موارد استفاده، پروتکل، میزان شواهد) در بخش 5 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.