ज़ज़ेन शिकान्ताज़ा (बस बैठना, सोतो परंपरा)

सोतो ज़ेन की बैठकर ध्यान साधना, बिना किसी वस्तु या लक्ष्य के, जिसमें केवल बैठना ही स्वयं में साक्षात्कृत जागृति है (TI108)।

यह अभ्यास खंड 8 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।