بائیو انرجیٹک افتتاحیہ کے ساتھ آٹھ ہفتوں کا ایم بی سی ٹی-ایم بی ایس آر پروگرام

ایم بی سی ٹی اور ایم بی ایس آر سے متاثر آٹھ ہفتوں کا ذہن سازی کا پروگرام، جسے بائیو انرجیٹک افتتاحیہ سے بہتر بنایا گیا ہے، تاکہ افسردگی کی واپسی کو روکا جا سکے اور تناؤ کو منظم کیا جا سکے۔

اس مشق کی تفصیل (پروٹوکول، اشارے) Mémento des Psychothérapies کی جلد 3 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔